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가족스트레스1

스트레스 없는 하루, 부모도 아이도 행복하게 일상의 스트레스를 줄이면 가정에 웃음이 피어납니다요즘 부모들은 아이를 돌보는 것 외에도 일과 가사, 인간관계까지 다양한 스트레스를 안고 살아갑니다. 반면, 아이 역시 유치원, 학원, 친구 관계에서 어른 못지않은 감정적 스트레스를 겪는 경우가 많습니다. 이럴 때일수록 중요한 것은 바로 가정에서의 정서적 회복입니다. 가족이 함께 스트레스를 풀 수 있는 루틴을 만들고, 서로의 감정을 존중하며 배려하는 하루를 보내는 것, 그것이 진정한 행복의 시작이 됩니다. 이번 글에서는 부모와 아이 모두 스트레스를 줄이고 하루를 보다 여유롭고 따뜻하게 보내는 실천법을 함께 알아보겠습니다. 바쁘고 지친 하루 속에서도, 가족의 웃음이 끊이지 않기를 바라며.스트레스 완화법일상 속 작은 습관으로 긴장과 피로를 낮춤가족 정서관리서로의.. 2025. 4. 14.
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